 Estoy sintiendo estos días muy fuerte la necesidad de crear vacío y simplificar. Siento que esto nos va a permitir estar más centrados en nosotros mismos, así como la entrada de lo nuevo y despejar mucho ruido mental y ambiental que nos aleja de nuestra intuición.
El Solsticio nos invita a conectar con al alegría y la liviandad, y para ello comparto algunos consejos:
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 En la sexta entrega de la serie que estoy haciendo sobre el Sistema Nervioso y el Ego os hablo sobre esta respuesta a menudo mal vista, y sin embargo, tan cerca de los estados coherentes.
El estado de lucha está muy cerca de estar en coherencia, de la respuesta del juego (Nervio Vago frontal), pero en la medida en la que atacamos a lo que deseamos, no estamos alienados. La motivación debajo de la lucha es el miedo a la destrucción, a la pérdida o a la separación. Te propongo un ejercicio para salir de la frustración, la rabia, el enfado, la impotencia....
¿Qué necesitas para estar bien? Cuando ponemos nuestra atención fuera, porque creemos que por culpa de otro yo no estoy bien, perdemos nuestra energía y terminamos creando más de lo mismo, más situaciones que se repiten y que no queremos....  Cuando estamos en la respuesta de huida, al igual que en procrastinación, no toleramos la frustración. A diferencia de éste, en la huida sí accionamos, porque es un estado del Sistema Simpático, aunque la motivación es la huida del malestar, del dolor, del vacío... evidenciando que en este caso, como en todos los estados del Nervio Vago Dorsal, no hubo la contención, atención, afecto, constancia y seguridad que el bebé necesitó para tener un Sistema Nervioso regulado
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