Proyectando mi sombra

No vivimos la realidad tal cual es, sino que nos relacionamos con aquello que vibra igual que nosotros. Es decir, proyectamos nuestra realidad interna sobre el mundo externo. Es nuestra realidad interna la que condiciona nuestra percepción. Y hay muchos refranes que nos lo muestran:

"Todo es del color del cristal con que se mira"
​"El ladrón se cree que todos son de su condición"

Y mi astrólogo favorito, Eugenio Carutti, dice que somos energía que proyecta sobre el mundo su realidad:

Energía = Identidad + Destino

Esta simple ecuación nos da una importante pista sobre nuestro desarrollo personal, que es que a mayor autoconocimiento, menor determinismo por las fuerzas del destino. Y la manera más potente para conocerse (además de la astrología) son las Proyecciones.

Conocernos a nosotros mismos, y a los demás, a través de las Proyecciones, de las cualidades que proyectamos sobre los demás, es uno de los pilares fundamentales de mi programa. En esta sección intentaré dar las pautas para aprender a analizar las Proyecciones e integrar las polaridades de las que forman parte. Y también, lo que es casi más importante, explicaré cómo ver los Talentos que se ocultan detrás de cada Proyección.

Algunas consideraciones previas 

• se humilde
• no eches la culpa a nadie de proyectar; esa es la mayor proyección que puedes hacer
• aprende sintiendo, observando y aceptando las proyecciones de los demás
• practica una escucha sensible (esto lo explico a fondo en mi libro, "Vivir desde el Ser")
• analízate a través de tus Proyecciones en frío, en retrospectiva primero

Escribe tus Proyecciones

Anótalas en un cuaderno que uses para escribir tus reflexiones y tomas de consciencia en tu trabajo de desarrollo personal. Es una Proyección tanto lo que abiertamente criticas u opinas de alguien, como lo que te provoca malestar o incomodidad. En este caso, tendrás que primero poner en palabras aquello que te molesta. Luego, cuando tengas un rato tranquilo contigo mismo, analiza tus Proyecciones.

​Utiliza estas preguntas como guía:

• ¿Qué te molesta? ¿Qué criticas?

• ¿De qué manera o cuándo tú eres así o haces eso?
• ¿De qué manera o cuándo tú no eres así o no haces eso?
• ¿En qué momentos deberías ser así o hacer eso?
• ¿En qué momentos eres o haces todo lo contrario?

Puede que a la primera no te veas, no sepas cómo contestar a estas preguntas. Pero es importante esforzarse en ver en que momentos o de qué manera tu haces aquello que proyectas. Este ejercicio te ayuda a abrir la mente. Ten en cuenta que, sí o sí, si te molesta o si lo criticas, lo estás proyectando.

Reconoce tus talentos

No sólo proyectamos lo "malo", aquel aspecto que aún no hemos integrado plenamente en nosotros, sino también lo bueno. Todo lo que admiras en otro también es una proyección, es un rasgo tuyo. Pero también hay otra manera de descubrir tus talentos:

Cuando analizamos una Proyección, hemos de mirar de qué manera y en qué situaciones realizamos aquello que no nos gusta en el otro. Ese rasgo, por activa y por pasiva, de una polaridad a la otra, es un talento. Ver de qué manera esos opuestos se unen para señalarnos un talento es además fundamental para poder integrar lo proyectado.

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ejemplo

Proyección: "ese hombre grande me molesta, porque tengo la sensación de que ocupa el espacio de los demás"

• ¿Qué me molesta?: que ocupa el espacio de los demás..., que invade a los demás

• ¿De qué manera invado a los demás?: invado físicamente cuando llego a un sitio y dejo mis trastos por todos los sitios, y psíquicamente en consulta..., y a las personas que quiero ayudar (aunque no siempre lo pidan)
• ¿De qué manera o cuándo no invado a los demás?: Cuando no me meto en los asuntos de los demás, o no me intereso por las cosas de los demás.
• ¿En qué momento debo invadir a los demás?: quizá debería interesarme más por los demás en detalles que demuestran así cercanía.
• ¿En qué momento me dejo invadir?: cuando me cuentan problemas y escucho sin poner límites.

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• Talento: la capacidad para escuchar en profundidad al otro; capacidades psíquicas. 

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El talento aflora cuando integramos lo que proyectamos. Cuando nos reconocemos en nuestra sombra, podemos entonces activar o desactivar conscientemente nuestros talentos.