Cómo funciona tu Sistema Nervioso 8: la socialización

En la octava entrega de la serie que estoy haciendo sobre el Sistema Nervioso y el Ego abordo la respuesta de la Socialización, que es el Yin de la Respuesta de Juego (Yang). 

Estas dos respuestas van muy de la mano, y lo normal es oscilar entre la receptividad de corazón y de ideas de la Socialización y la acción del Juego, de manera suave y dinámica. Esto es posible con el Nervio Vago frontal activado que es el que regula nuestro sistema nervioso, y por tanto, no hay estos picos de energía que nos llevan a extremos de demasiada activación o agotamiento, típicos del Nervio Vago dorsal y los estados de incoherencia.

Conexiones con el corazón abierto
Se trata de un estado del Sistema Nervioso Parasimpático y Nervio Vago frontal, de coherencia, conexión y apertura a los demás. No hay juicios, ni filtros. Se acepta a los demás tal y cómo son, y se genera una conexión "pura" y de corazón, también con uno mismo.
En este estado la energía fluye en coherencia entre las personas que están en sincronía desde su corazón. Hay un sentir, un foco y un deseo en común, que lleva a una acción sincronizada (como una bandada de pájaros o un enjambre de abejas) cuando desde este estado se activa el Simpático.

Cómo sé si estoy en este estado
Es como cuando conoces a alguien y sientes la alegría de la encuentro. Es como los niños que se conocen. Es cuando estás muy a gusto con alguien y deseas compartir o cuando te enamoras. 

Es también cuando estás empezando a co-crear algo con otras personas, y sientes cómo las ideas fluyen. Es cuando haces Constelaciones y sientes cómo es ver al otro y las dinámicas relacionales desde el punto de vista del Alma.

Cuándo estás en este estado
Cuando estás en el estado de socialización, te sientes ligero, alegre, expansivo, además de abierto y curioso, con ganas de conocer y hacer algo juntos con otros para ayudar a los demás.
En realidad, este estado es el Yin del Juego (Yang). Es el momento más receptivo del encuentro con un otro, donde el corazón y la mente se abren a la conexión y a recibir.
Un sistema nervioso que oscila de manera fluida, sin picos, entre Simpático y Parasimpático, entre el Juego y la Socialización, entre la acción y la escucha, es propio de un organismo sano y regulado gracias al buen tono del Nervio Vago frontal.

Frente al otro con el corazón abierto
En este estado aceptamos a los demás tal y cómo son, en lugar de crearnos una idea mental de cómo quiero que el otro sea. No se proyecta sobre los demás, sino que uno está abierto a descubrir al otro con curiosidad, y lo acepta tal y cómo es.
En una sesión de Constelaciones Familiares se ve con mucha claridad esta forma de ver al otro en su esencia, desde el corazón. Y este tipo de conexiones permite que la energía fluya, que la sanación se de con facilidad, que todos se ayuden mutuamente, y favorece la activación de ideas innovadoras y de los talentos de cada uno. ¡Esto es Vivir y Relacionarse desde el Ser!

Síntomas del estado de socialización
- Alegría, felicidad, apertura
- Conexión sincera, sin Ego, mirando a los ojos
- Contacto físico, abrazos
- Curiosidad y escucha activa
- Tu intuición superior te lleva y te guía
- Se siente la energía fluir entre las personas
- Las emociones fluyen y se expresan con facilidad, pero sin dramas (no hay picos simpáticos o parasimpáticos)
- Activación de lo mejor de cada uno y de talentos
- Conversar es fácil, la voz suena armónica
- La coordinación es fácil y natural. hay siempre un lugar para cada uno
- No hay expectativas ni roles en las relaciones
- Se es receptivo a las ideas, tanto del otro como del Universo (canalizar)

Cómo conectar con este estado
- Mirar al otro a los ojos y sonreír, sobre todo al escuchar
- Dar abrazos, tener contacto físico
- Cantar melódico en un coro o con gente
- Aprender a escuchar y cambiar tu punto de vista, tu perspectiva para abrirte a otros.
- Acércate al otro con curiosidad y aceptación
- Desde tus necesidades básicas satisfechas, préstate para apoyar y ayudar a los demás.
- Cuidar que tus necesidades básicas estén siempre satisfechas antes de ayudar a otros.
- Enfocarte en crear soluciones innovadoras, y no enfocarte en el problema, sino en la oportunidad.

Un consejo importante
Este estado está muy ligado al de Juego. La Socialización es la parte Yin, receptiva, mientras que el Juego sería el Yang, activo. Para estar receptivos hemos de aprender a escuchar sin filtros, a aceptar al otro tal y cómo es, a ponernos en lugar del otro, a sonreír, acoger, abrazar, calmar a los demás, siempre primero asegurando que tú tienes tus necesidades básicas satisfechas.
En la socialización abrimos la consciencia al grupo. Los individuos de un grupo unido se potencian los talentos y la creatividad, pero también saben turnarse para apoyar a quien más lo necesita en ese momento. El Amor y la Aceptación son las claves.

Guiomar Ramírez-Montesinos
Psicoastrocoach